禁煙グッズ

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禁煙グッズ！

こんなお供がいればタバコもやめられる？！たばこをやめるのは相当な覚悟と努力が必要です。
こんなグッズがあれば楽しみながらタバコがいつのまにかやめられるかもしれません。
さて、従来までは医師の診察と処方箋が必要でしたニコチンパッチ（貼り薬）が、一般の薬局でニコレットと同様に購入することができるようになりました。
まずはこれらのグッズを試してから、それでも止められない場合には禁煙専門外来の門をくぐってみることをお勧めいたします。

ニコチン依存克服法

ニコチンパッチ（ニコネルTTS) １日１枚貼る。大中小の３種類ある。		ニコチンガム（ニコレット）数回かんで５分ほどかまずに頬とはぐきの間においておく。これを３０分ほど繰り返し続ける。タバコを吸いたくなったらガムを使う。


ニコブロックフィルターにつけるだけで、吸入するニコチン量を減らすことができます。		ニコレットニコチン代替療法